Banner Image
Banner Image
Yoga Trainer

Sarah Stanton

Sarah Stanton

Instructors
Instructors
Instructors
Instructor
Instructor
Instructor
Instructors
Instructors
Instructors
Flower Icon
Flower Icon

Pamela Lisek to energiczna, kreatywna i niezwykle uśmiechnięta instruktorka tańca, która zaraża pasją od pierwszych minut zajęć. Jej zajęcia to nie tylko choreografie – to pełne muzyki, rytmu i dobrej atmosfery spotkania, podczas których uczestnicy rozwijają się nie tylko ruchowo, ale też emocjonalnie.Specjalizuje się w hip-hopie oraz commercialu, jednak w swoich choreografiach inspiruje się wieloma stylami, tworząc unikalne połączenia ruchu i muzyki. Pamela stawia duży nacisk na muzykalność, rytmikę oraz szukanie własnych rozwiązań i tanecznego języka – wszystko to w duchu swobody i dobrej zabawy.Przez ostatnie 6 lat prowadziła zajęcia dla różnych grup wiekowych w Krakowie, stale realizując własne projekty artystyczne. Od lat uczesniczy w licznych warsztatach i projektach tanecznych w Polsce i za granicą.Pamela to osoba, która łączy miłość do tańca z profesjonalną wiedzą o ciele. Poza tańcem, jest również magistrem fizjoterapii i akredytowanym trenerem personalnym. To połączenie sprawia, że świetnie rozumie potrzeby ciała i potrafi zadbać o bezpieczeństwo i rozwój każdego uczestnika zajęć.Stara się tworzyć przestrzeń, w której każdy może czuć się swobodnie, pewnie i wyjątkowo. To instruktorka, z którą naprawdę chce się wracać na salę.

Power yoga

A vigorous and strength-focused practice designed to build endurance, flexibility, and stamina. This dynamic flow challenges both body and mind.

Power yoga

A vigorous and strength-focused practice designed to build endurance, flexibility, and stamina. This dynamic flow challenges both body and mind.

Power yoga

A vigorous and strength-focused practice designed to build endurance, flexibility, and stamina. This dynamic flow challenges both body and mind.

Prenatal yoga

Tailored for expectant mothers to alleviate discomfort and prepare for childbirth. Gentle movements and breathwork support balance and well-being.

Prenatal yoga

Tailored for expectant mothers to alleviate discomfort and prepare for childbirth. Gentle movements and breathwork support balance and well-being.

Prenatal yoga

Tailored for expectant mothers to alleviate discomfort and prepare for childbirth. Gentle movements and breathwork support balance and well-being.

Yin yoga

A slow-paced practice targeting deep connective tissues, enhancing flexibility, and promoting relaxation. It encourages stillness and introspection.

Yin yoga

A slow-paced practice targeting deep connective tissues, enhancing flexibility, and promoting relaxation. It encourages stillness and introspection.

Yin yoga

A slow-paced practice targeting deep connective tissues, enhancing flexibility, and promoting relaxation. It encourages stillness and introspection.

Private sessions

One-on-one instruction for personalized guidance and specific goals. Each session is customized to your needs, offering focused support and faster progress.

Private sessions

One-on-one instruction for personalized guidance and specific goals. Each session is customized to your needs, offering focused support and faster progress.

Private sessions

One-on-one instruction for personalized guidance and specific goals. Each session is customized to your needs, offering focused support and faster progress.

Meet your instructor

"Embrace the power of each breath, for within it lies the strength to transform your world. Yoga is not just a practice; it's a journey of self-discovery."

Instructor
Instructor
Instructor

Variety of classes

Sarah offers a wide range of yoga styles, ensuring there's a class that suits your preferences and goals. Whether you seek relaxation, strength, or flexibility, she has you covered.

Stress relief‍

Sarah specializes in providing stress relief through yoga and meditation. Her classes are a refuge for those seeking tranquility and balance in their lives.

Personalized guidance

Through private sessions, Sarah provides individualized attention and guidance, helping you progress on your yoga journey and achieve your specific goals.

Flower
Flower

Class packs & memberships

Purchase now to save on yoga classes

Flower
Flower

Class packs & memberships

Purchase now to save on yoga classes

Flower
Flower

Class packs & memberships

Purchase now to save on yoga classes